健康な体を手に入れる目標やビジョン

こんばんは、薬を無くす顧問薬剤師、伊庭聡です！



今年も残す所、後１日とちょっとです。




31日は、中々忙しく時間取ったりするのが厳しいでしょう。



なので、今日、




健康になるための、維持するための目標やビジョンを持つということをしてください。



目標やビジョン？って聞くと




なんか、仕事をイメージする人が多いと思いますが、違いますよ！





世界の王族や、その王族専門の医師も言っていることを紹介します




それは、



半年先の、自分の健康に対するビジョンを持つことです




ポイントは半年後




10年先、20年先はなかなかイメージできないので、



半年後、



『こうなっていたい』



『こんな体が欲しい』




強くイメージしてください。





病は気から




といいます。




また、生物は自分から死のうとはしません。





生物は、生きていこうとする力は強いのです。




なので、強くイメージするほど、体は健康になっていきます。




まず、半年後





このビジョンを持ってください




そのビジョンはあなただけでなく、周りの人も健康に、幸せにします




まず、あなたがビジョンを持ちましょう

あなたの大切な家族を守るために



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