コーヒーの効果や効能

こんばんは、薬を無くす顧問薬剤師、伊庭聡です！

今日は、名古屋で

朝から喫茶店巡りしてます！

昼間には




話題の

『世界一高いカフェオレ』

を飲みにいきました！（カフェオレはツレが美味しく頂きました！）


そして、そこで、幻のコーヒーに遭遇！


その名も


『コピ・ルアック』


コーヒー好きな人は、一度は聞いたことあるかも？




さて、コーヒーといえば、
効能、効果が気になるところです！


リラックス効果

とか

脂肪燃焼だとか


抗酸化作用とか色々ありますね。



でも、摂りすぎたら当然悪いこともありますよ

コーヒーの飲みすぎで、胃が荒れる人もいるし、

鉄の吸収を防いだりとかもあります。


最近は、

バターコーヒーってこもあり、これは


また、体に良いと言われています。


バターやコーヒーの質が良ければ、当然プラスの効果が期待できます！

まー、コーヒーの効果や効能簡単に書きましたが


過ぎたるは及ばざるが如し


これだけは覚えておいてくださいね！


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