水の都、大垣市へ帰省

こんばんは、薬を無くす顧問薬剤師、伊庭聡です



年末年始は実家に帰ります。



そう、『水の都、大垣市へ』




厳密には大垣市より、さらに田舎に行きますが(笑)




大垣といえば、水の都だということで、わき水などもあります



『水』



体の成分の６割を占めているという、非常に大事なもの。



水分摂取意識してますか？



冬にウイルスなどが原因で、下痢や嘔吐により、


体の水分がいっきになくなり、脱水になることもあります。




その時の『水』は



どんな水をとりますか？




ポカリスエット？アクエリアス？




絶対だめですよ。




医師がこれらの水分が体にどのくらいで吸収されるかを測ったら




なんと、



真水よりも、アクエリアスやポカリスエットは吸収が遅かったのです。




しかも、添加物がたくさんというダブルパンチ





水分を補給するときのオススメの割合


500mlの水に対して

ブドウ糖5から10g

塩1から1､5g


たったこれだけです！




これは当然



夏の脱水時にも効果的なのでオススメです！



知ってください、


あなたの大切な家族を守るために





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