スポーツドリンクの成分は吸収されにくい

スポーツドリンクは水分の吸収がいい





暑くなってきたらスポーツドリンクが必要だ！



とよく言われますよね？




嘘です



一般的に販売されている


スポーツドリンクはむしろ、吸収が悪いです




なんと、真水より吸収されません





さらには




糖分が多すぎるので



体に悪く、



虫歯にもなりやすいのです



どうせなら

【OS-1】




を買ってください！




でも、これも添加物が気になる




そんなあなたに！



簡単な作り方をお知らせします！




体に吸収されやすい、割合とは！



体に吸収されやすい水分とは？



『水500mlに、ブドウ糖5から10g、塩1から1.5g』


たったのこれだけ。




これからの


季節水分摂取時に参考にしてくださいね！


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