視力回復の方法、目薬に頼らないための
視力回復のための
方法、ポイントを紹介します！
薬を無くす顧問薬剤師の伊庭（いば）聡です
視力回復に
薬、そう目薬は…
不必要です！！！
このブログを読んでいる人は、
当たり前って思いますよね！
ちなみに、
この視力回復のための方法、ポイントは
なんと、
結果として、
目の血流改善をするということで、
目の病気に対しても
効果的な可能性が期待できます！
目の病気というと…
緑内障
白内障
飛蚊症
ドライアイ
などなど、
思い当たる病気はありますか？
全ては
血流が悪くなっていることが原因です
血圧を下げる薬を使うことにより、
結果として、これらの症状が
起こってしまうことも…
それを避けるために、
重要なのが、
血流改善をすること
今回は簡単な
目の回りのツボの刺激に対して紹介です
写真にあるツボ
最初にも出ていたこの写真の
赤い点！
ここを
人差し指から小指までの４本の指先で
トントンと叩くだけ、
ポイントは少し強めに
（ただし、
皮膚が赤くなるほどしなくてもOK）
一秒間に三回叩くくらいの早さでOK
あとは、上のツボを全て通るように
トントンするだけ
オススメの手順
①眉間からこめかみに向かい
眉毛の上にそって行う
②目の下を目頭から目尻に向かい行う
③こめかみから、頭頂に向かって行う
これだけです！
ぜひ、
自分の手が空いてるときに
やってみましょう！
他にも血流を良くするには
温熱療法
もポイントに！
内部から暖めて
全身の血流を良くすると
体はどんどん元気になります！
こういった学んだ知識
自分の生活に活かせてますか？
継続できていますか？
一人ではなかなか継続できないこともあります。
でも、同じような仲間が集まる、そういった健康意識の高い環境に身を置くと、自然とできるようになります。
そういった良い環境はありますか？
知ってください、正しい知識を
出会ってください、同じように健康を大事にしている人と
あなたの大切な家族を守るために
ＬＩＮＥで真実を受け取ってください
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