体を元気に、生活を豊かにする【心の力、夢の力】

1日中めちゃくちゃ元気に

ハイパフォーマンスに動けるとしたらどうですか?


・楽しく家族で旅行に行く


・仕事終わりでも、趣味に没頭する


・病院、薬局知らずになり、時間、お金共に助かる!



でも、ほとんどの人はこうじゃないですか?


しっかり寝たつもりなのに
食事も気を使っているのに
なぜか、疲れが取れない・・・




実は、それ

心や体の使い方がいまいちなのかも?



実際は、心の持ち方ひとつで体は変わってきます


また、体の動きを上手に使うことも必要です

例えば


【笑顔】


これを面白くないときでも、笑顔を作るだけで


楽しくなり、、そして体も軽くなります



さて、そういった話とつながるような人が

いました!!!


先日、お会いした

ちょっと、変わったヨガの先生!



赤丸の方です



どう変わっているかは、

ぜひお話ししてみたり


ブログを見てみてください




ちなみに、私が


【変わっている】っていうのでよほどですよ(笑)

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